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【厨娘香Q秀】焖苦瓜
 
焖苦瓜食材（图：新唐人电视台 提供）材料： 新鲜凤梨1/4 苦瓜1条 枸杞1大匙 凤梨酱适量香油适量糖适量水适量作法： 1.苦瓜先切条状，再切段。油锅热后，将苦瓜炸到筷子一戳到底即可捞起。2.新鲜凤梨切块后，装入塑胶袋内，用刀背轻拍，拍到凤梨成泥状。3.锅中放少许油，将炸过苦瓜、新鲜凤梨、糖入
 
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