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都是睡眠不足惹的禍

(大紀元記者鄭秋菡\宋惠編譯報導)在現今科技文明的時代，人們的生活更加忙碌，活動多、應酬多，甚至夜生活也成為一種流行。大多數人的生活品質往往必須犧牲睡眠才能維持，一天睡八小時彷彿是天方夜譚。然而，睡眠不足卻可能導致心血管、內分泌、免疫力和神經系統等疾病。更糟的是，現在美國約有五千到七千萬人有失眠

疾病防治

【睡眠問題】

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