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脊椎保健小秘訣（中）

人的一天，除了走路和睡覺的時間，在工作時、回家休息看電視、吃飯時，幾乎都是坐著的。好的坐姿，可以讓我們的身體得到休息，不正確的坐姿，可能會讓腰椎和骨盆承受過大的壓力，造成下半身循環不良、坐骨神經痛等問題。

疾病防治

正梁中西醫園地：從症狀瞭解紅斑性狼瘡(下)

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